Терапия искусством, или арт-терапия. Это направление считают "мягким", ведь степень воздействия психолога на пациента минимальна.
Здесь учат справляться со стрессом и с помощью гимнастики. Нужно найти зону тела, где живёт стресс. Психолог показывает упражнения, которые помогут снять напряжение.
Некоторые курганцы методы борьбы со стрессом берут на заметку. Впрочем, называют и свои способы не впасть в депрессию.
С помощью специального аппарата желающие могут узнать свой биологический возраст.
Специалисты замечают, физическое и психическое здоровье взаимосвязаны. И советуют заботиться и о том, и о другом.