Как не поддаться стрессу и сохранить здоровье? Профилакторий Курганского университета открыл двери для всех курганцев.

 

Терапия искусством, или арт-терапия. Это направление считают "мягким", ведь степень воздействия психолога на пациента минимальна.

Здесь учат справляться со стрессом и с помощью гимнастики. Нужно найти зону тела, где живёт стресс. Психолог показывает упражнения, которые помогут снять напряжение.

Некоторые курганцы методы борьбы со стрессом берут на заметку. Впрочем, называют и свои способы не впасть в депрессию.

С помощью специального аппарата желающие могут узнать свой биологический возраст.

Специалисты замечают, физическое и психическое здоровье взаимосвязаны. И советуют заботиться и о том, и о другом.

Автор: Зинаида Мальцева
 

Календарь новостей
Май 2024
ПнВтСрЧтПтСбВс
293012345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829303112