Радость, грусть, счастье и гнев - такой спектр эмоций испытывает беременная женщина. Привыкнуть к изменениям в организме во время беременности и восстановиться после родов помогают йога и гимнастика.

Виорелия Коврич, тренер по женской йоге и фитнесу:

- В беременность она принимает очень плавные, размеренные движения. Эти движения помогают внутренним органам работать более спокойно, снять нагрузку, которую подрастающий малыш на них оказывает, это движения, которые способствуют хорошему раскрытию лёгких, хорошему дыханию, тому, что поможет женщине в родах.

Чувствовать себя комфортно до и после родов помогает и правильная одежда. В магазине "Молли" товары и для беременных и для кормящих. Главное, чтобы женщине было комфортно. У директора магазина Натальи Дворянцевой четверо детей, что нужно мамам знает не понаслышке.

Наталья Дворянцева, директор магазина "Молли":

- В одежде для кормления есть очень много разных секретов удобных для мамы. Произошли очень большие трансформации, просто отстёгивает мамочка молнию, снизу надет бюстгальтер для кормления, покормила, застегнула, пошла дальше.

Многодетной Евгении Кушнарёвой материнство не в тягость. С младшими помогают старшие дочери, а теперь и май-слинг. Младший Савелий рядом, и руки свободны.

Евгения Кушнарёва, многодетная мама:

- Хорошо, спасибо мамам, которые подобные магазины открывают и развлекательные какие-то центры. Сейчас у нас есть и няни в городе, оказывается, в этом году только узнала. Это отдых для мам.

В коллективе магазина "Молли" шесть мам. Они знают о всех трудностях материнства и передают свой опыт молодым и будущим мамам.

Наталья Дворянцева, директор магазина "Молли":

- Рассказываем об успешном кормлении грудью, что для этого нужно. Ведем связь с консультантами по грудному вскармливанию, с доулами, с остеопрактами. Это постоянная просветительская работа, которая ведется как в магазине, так и в соц. сетях во "Вконтакте", в "Инстаграме" это работает постоянно.

Главное - чтобы будущие мамы не боялись материнства и получали удовольствие от общения с малышом.