Эти женские встречи стали уже традиционными. Каждый "Морковник" проходит по разным темам. На этот раз говорили о здоровье.

Анна Величко, организатор встречи:

- Ну, не секрет, что тема здоровья - это вообще актуально и для всех важно, потому что это и здоровье нации, и здоровье семьи, и здоровье каждого человека. Наша задача сегодня донести до людей, что здоровье начинается с каждого из нас. И если мы принимаем решение заниматься своим здоровьем, заботиться о своем здоровье, тогда у нас будет и здоровая семья, и здоровая нация, и так далее.

О том, как обрести внутреннюю гармонию души и тела и как легко просыпаться по утрам поделилась Ольга Капанадзе. Более семи лет она увлекается йогой и медитацией. К этим практикам пришла не случайно.

Ольга Капанадзе, спикер:

- Заинтересовало, потому что у меня были личные сложности со здоровьем, когда ставили диагнозы, которые не имеют возврата. Ну собственно прошло пять лет, ставили два года, прошло пять. Жива, здорова и дай Бог, так и будет. Поэтому я теперь именно этими способами себя подняла. Я теперь о них рассказываю.

Ольга говорит, главное в утреннем пробуждении - спокойствие. Не нужно торопиться и вставать с постели. В первую очередь должно проснуться тело.

- Вот так вот руками заводим в волосы и соединяем ручки вон там. Вот прям сжимаем. Вот так заводим и сжимаем. Собрали себя.

Название "Морковник" выбрали случайно, говорят организаторы .

Анна Величко, организатор встречи:

- Именно потому что все спрашивают. Когда я придумывала название мероприятия, оно планировалось как девичники, но это слово мне не нравится. Я искала название. И вот оно просто мне пришло, и оно зашло, и все про него спрашивают, и спрашивают не едим мы там морковку. Ну то есть оно привлекает к себе внимание.

Еще одна тема "Морковника" - функциональное питание.

- Нужно брать таким образом продукты, чтобы в них содержалось все, что необходимо нашему организму, а не только топливо. Вот если топливо, тогда у нас идет голодание клетки. Клетка голодает, вот как вы, когда кажется, что вы там не съели и не пошли Энергии нет. Вот точно также. Вы то пошли, а у клетки нет того, что ей нужно.

Важно получать и позитивные эмоции, уверены организаторы встречи. Как заставить свой организм вырабатывать радость, а именно гормон окситоцин, узнали и мы.

Елена Кудрявцева, спикер:

- Могу с вами поделиться одним секретом. Давайте. Самое лучшее средство для выработки окситоцина - это обнять приятного тебе человека. Могу вас обнять. Да? Давайте. Вот у меня уже выработался.

Еще одним секретом здоровья поделилась художник Любовь Орлова.

Любовь Орлова, художник:

- Мы устаем, мы общаемся иногда с токсичными людьми. То есть нам эмоционально бывает тяжело, творчество оно идет как такой разгрузочный момент.

Чтобы расслабить участниц встречи, Любовь провела творческий интерактив. Участницы примерили на себя известные живописные образы.

Любовь Константинова, участница встречи:

- Мне очень нравится вообще, в принципе Вермеер. Эта картина она такая знаковая для него. Очень узнаваемая. Очень похоже. Было интересно себя в этом образе попробовать. Как вы считаете получилось? Ну тут, к сожалению, зеркал нет, я вот только в витрину могу себя посмотреть, но кажется да, вполне.

Следующий "Морковник" планируют провести в начале весны.