Врачи в один голос заявляют: улучшить здоровье и продлить жизнь помогают не только сбалансированное питание и отказ от вредных привычек, но и занятия спортом. Если вы не можете определиться, с чего начать ваши спортивные тренировки, отправляйтесь в "Чемпион".

 

Чтобы быть в форме не обязательно ходить в спортзал. Нет, спортом, конечно, заниматься нужно. Но делать это можно с удобством у себя дома. Итак. Самый простой вариант для девушек - приобрести что-нибудь для фитнес-тренировок. В магазине "Чемпион" предлагают начать с самого простого - скакалки или массажного обруча. Для укрепления мышц ног и пресса не повредит степ-платформа. Можно и гантельки потягать.

Молодым людям можно заняться силовыми упражнениями. Самый простой и экономичный вариант - гири и гантели разного веса и размеров. При желании можно подобрать силовой тренажёр.

АЛЕКСАНДР РЫЧКОВ, ПРОДАВЕЦ-КОНСУЛЬТАНТ МАГАЗИНА "ЧЕМПИОН":

- Здесь вы можете увидеть разнообразные комплексы, в основном для домашнего использования. Вы сможете привести своё тело в порядок не только дома. Но и для своего мини-спортзала подобрать какие-то аксессуары.

Многофункциональные силовые тренажёры действуют на все возможные группы мышц. Плечи, руки, пресс, ноги. Нагрузку можно подобрать индивидуально.

АЛЕКСАНДР РЫЧКОВ, ПРОДАВЕЦ-КОНСУЛЬТАНТ МАГАЗИНА "ЧЕМПИОН":

- К силовым упражнениям можно также отнести силовые подставки для штанги, специальные скамьи, в которых самая основная деталь - это штанга с большой нагрузкой. Соответственно и штанги разные - как олимпийские, как и кривой гриф и разнообразные другие.

К силовым тренажёрам можно отнести и пресс-скамью. Есть те, что регулируются по высоте. С упором для ног. Благодаря этому заниматься будет комфортно и неутомительно. Впрочем, давно известно, что самый универсальный способ быть в форме - это бег. Нет возможности отправиться на стадион или в парк? Вперёд на беговую дорожку. Занятия на ней позволят улучшить состояние сердечно-сосудистой системы и повысить выносливость организма в целом. В электронных вариантах дорожек есть встроенная программа занятий. Другими словами, во время упражнения вы видите скорость, с которой бежите, свой пульс, пройденное расстояние и количество истраченных калорий.

Для любителей колёсных прогулок - несколько десятков моделей велосипедов. От самых простых до профессиональных. Есть среди них и детские, и взрослые.

СЕРГЕЙ ПРИХОДЬКО, ПРОДАВЕЦ-КОНСУЛЬТАНТ МАГАЗИНА "ЧЕМПИОН":

- Прогулочные велосипеды, горные велосипеды. Есть модели для людей, которые не занимаются, для любителей. Есть велосипеды для профессиональных, с более хорошей системой переключения скоростей.

Ну, а уж, если решили отправиться на велосипедную или пешую прогулку - не забудьте подготовить всё необходимое. В "Чемпионе" готовы помочь. Рюкзаки, котелки, палатки, тенты, спальные мешки, надувные матрасы, спасательные жилеты, решётки для грилей и шампура, бинокли и фонарики.

АЛЕКСАНДР РЫЧКОВ, ПРОДАВЕЦ-КОНСУЛЬТАНТ МАГАЗИНА "ЧЕМПИОН":

- Также имеется не только для туристических походов. Для дачного использования. То есть здесь бассейны каркасные, надувные бассейны.

Одним словом, всё для туризма и отдыха. Если хотите устроить своему ребёнку праздник - приобретите что-нибудь для его игровой комнаты или целый комплекс для игр. А также один из детских тренажёров. Уж, если расти чемпионом, то с детства!

Автор: Мария Львова